Top10 Beauty Secrets जो हैं हर woman के लिए काम के

Top10 Beauty Secrets जो हैं हर woman के लिए काम के :- इस बात में कोई शक नहीं कि  SKIN  की सही देखभाल और नियमित food and drink और Exercise कर आप beautiful और बेदाग  SKIN पा सकती हैं। ऐसे ही कुछ अन्य Effective beauty tips are as follows.

 Top10 Beauty Secrets जो हैं हर woman के लिए काम के

 1. काजल और लिपलाइनर हमेशा लगाना  (Always apply mascara and lipliner)

आपका  Boyfriend अचानक आपको Coffee offer दे सकता है या एक ही घंटे में आपको Interview के लिए जाना पड़ सकता है। इसलिए Kajal और lip liner  का use जरूर करें। Kajal women  की खूबसूरती में चार चांद लगाता है। (Mascara puts an end to the beauty of women)

 Kajal  से Eyes का आकर्षण  (Attraction ) बढ़ता है। इसी तरह आप मौके के हिसाब से lip liner  का भी प्रयोग करें। यह लंबे समय तक टिकता है और फैलता भी नहीं है। यदि आप अपनी पसंदीदा लिपस्टिक (Favorite lipstick ) लगा रही हैं तो साथ में  lip liner  लगाना न भूलें।

2. सनस्क्रीन जरूर लगाना  (Sunscreen)

आप sunlight  में निकलें तो  Sunscreen लगाना न भूलें। Sunscreen lotion beauty तो नहीं बढ़ाता लेकिन  SKIN को sunlight  की  Protection from ultraviolet rays  प्रदान करता है।  SKIN रोग (Disease)  Expert Dr. Jamuna Pai  के मुताबिक sunlight से बचने के लिए हर Use of sunscreen in four hours करना चाहिए। कई Research से यह बात सामने आई है कि UVA rays SKIN के सांवलेपन का कारण होती हैं।

तेज sunlight Brown spot और झुर्रियों  (Wrinkles ) का भी कारण होती है। इसलिए आप घर से बाहर निकलते समय Sunscreen  जरूर लगाएं। यह ध्‍यान रखें कि आप Sunscreen के नाम पर कोई भी Do not buy the product. खरीदने से पहले एक बार उसका लेबल अवश्‍य (Label must be ) पढ़ लें। उसमें दिया गया SPF Investigation लें, यह  SKIN का UVV rays से बचाता है। साथ ही यह  SKIN को झुलसने  (Scorching ) और Skin cancer  से भी बचाता है। SPF 15 to 30 body की  SKIN के लिए Beneficial रहता है।

3. हर दूसरे दिन शैंपू  (Shampoo every other day)

आपने अपने पुराने अल्‍बम (album ) में देखा होगा कि दादी और नानी के बाल आपकी Age में कितने healthy थे। आपके hair यदि उतने healthy और अच्छे नहीं तो इसका कारण है  Pollution, Junk Food and Stress । Hair Expert Jamal Hammadi  के मुताबिक Indian women की आम समस्या है बालों का रूखापन (Hairiness )। यहां पर हर दूसरी महिला कामकाजी है, उसे Pollution के साथ ही sunlight के प्रकोप और Tension का सामना करना पड़ता है। इन सबके असर से Hair की Health पर असर पड़ता है। स्ट्रेटनिंग, ब्लो-ड्राइंग, कलरिंग और केमिकल ट्रीटमेंट  (Straightening, blow-drawing, coloring and chemical treatment ) के कारण भी Hair रूखेपन  (cavalierly ) का शिकार होते हैं।

इसलिए Hair care बहुत जरूरी है। Hair care के लिए आप अपने बालों की किस्म  (hair strands ) के मुताबिक Shampoo three times a week । Shampoo करने से आपके Good hair बनेंगे और आप beautiful लगेंगी।

4. भरपूर नींद (Sleepy enough)

भरपूर नींद  (Sleepy enough ) आपकी सेहत को ही दुरुस्‍त (Correct)  नहीं रखती बल्कि इससे आपकी  SKIN में भी निखार (Cleanliness) आता है। Daily time पर सोने का नियम बनाएं। भरपूर नींद  (Sleepy enough ) लेने से आपकी  SKIN में निखार (Cleanliness) आएगा, जिससे आप beautiful लगेगी और बेहतर भी Feel करेंगी।

5.  SKIN को दमकने दें  (Let the skin shine)

Doctor Jamuna Pai के मुताबिक एक्सफोलिएशन  (Exfoliation ) सबसे जरूरी है। प्रदूषण भरे वातावरण  (Pollutant atmosphere ) में डेड सेल्स  (Dead cells ) की समस्या आम होती है। एक्सफोलिएट इस्तेमाल  (Exfoliate use ) करने से  SKIN के Dead cells  बाहर निकल जाती हैं और  SKIN कोमल व चमकदार (Soft and shiny)  हो जाती है। डेड सेल्स  (Dead cells ) को हटाने के लिए माइक्रोडर्माब्रेजन और ग्लाइकॉलिक पील्स ट्रीटमेंट  (Microdermabrasion and Glycolic Peels Treatment ) करा सकती हैं।

6. सही शेप में हो आइब्रो  (Correct shape to be in eyebrows)

जब आप Parlor जाती हैं तो वहां हमेशा Junior beautician ही Eyebrows  बनाने के लिए तैयार रहती है। Eyebrows आपकी Beauty अहम  रोल अदा करती हैं। इसलिए सीनियर ब्‍यूटीशियन से आइब्रोज (Eyebrows from Senior Beautician)  बनवाने की कोशिश करें। Eyebrows की Shape आपके Nature को बया करती है मसलन आप Angry हैं, हंसमुख (Cheerful)  हैं , खुशमिजाज हैं, चतुर हैं या सौम्य हैं। ध्यान दें कि आपकी Eyebrows आपकी  Eye line के पास से ही शुरू हो और Eye के कोनों के बाहर तक खत्म हो। जब आपको लगे कि आपकी Eyebrows  की शेप बिगड़ (Shape worn) रही है तो लापरवाही (Negligence ) न करें और थेडिंग जरूर कर लें।

7. मेहंदी और ऑयल ट्रीटमेंट  (Mehndi  & Oil Treatment)

रेशमी बाल और चमकदार  (Silky hair and shiny ) SKIN हर Female का गहना होते हैं। इसलिए हफ्ते में एक बार Hot oil massage बेहद जरूरी है। massage के लिए Coconut oil का Use करें। ऑलिव ऑयल बालों (Olive oil hair ) के लिए Heavy हो सकता है। इसके अलावा महीने में एक बार मेहंदी ट्रीटमेंट (Mehndi Treatment ) भी लें। मेहंदी पाउडर में कॉफी पाउडर (Coffee powder in mehndi powder)  और eggs  की जर्दी मिलाकर Paste बनाएं। वेजटेरियन (Vegetarian ) लोग  Eggs  की जगह Honey का प्रयोग कर सकते हैं और अगर आप Hair में Mehndi  का colour  नहीं चढाना चाहती हैं तो उससे पहले oil  लगाना न भूलें।

8.  अच्छा हेयर कट  (Good hair cut)

आपका  Hair cut आपकी  Fit on personality  होना चाहिए। Two to four months  के अंतराल पर अपना Hair cut बदलती रहें, इससे आपको अपना Face beautiful लगेगा। बिखरे, उलझे, दो मुंहे (Scattered, twisted, two faces)  और बेजान बाल आकर्षण  (Lifeless hair charm ) को कम कर देते हैं। Hair Expert  की सलाह से ऐसा Haircut  कराएं जो आप पर Suit करें और आपको Smart बनाएं ।

9.  लकीरों को करें बॉय-बॉय  (Buy Scouts Buy Buy)

 SKIN को Hydrate रखकर आप असमय झुर्रियों  (Uneven wrinkles ) से बच सकती हैं। Moisture की कमी के कारण आपकी  SKIN सिकुड़ (SKIN SICK)  सकती है। बेजान  (glassy ) और रूखी  SKIN आपकी  beauty पर असर डालती है। इसलिए बेहतर होगा कि ऑयल फ्री मॉयश्‍चराइजर  (Oil free moisturizer ) अपने साथ रखें। जब भी  SKIN रूखी लगे थोडा सा मॉयश्‍चराइजर  (Moisturizer ) लगाएं।

10. सेहत का रखें खयाल  (Take care of health)

Health सही हो तो आप खुद ही beautiful  लगने लगती है। Health तभी सही रह सकता है जब आप अपने खाने -पीने का खयाल रखें। समय पर संतुलित एवं पौष्टिक  (Balanced and nutritious ) आहार लें। 30 to 40 minutes at least 5 times a week तक excercise करें। वजन पर Control रखने के लिए Junk food, oily चीजों और मिर्च मसालों  (Pepper spices ) से परहेज करें। Blood from Exercise संचार बढता है और  Glow on face आता है।